昨晩は、新入社員歓迎会でした。でもちゃんと今朝も踏み台昇降やったよ！(´д`)←得意げ 今年の新入社員は以前も書いたとおり女性社員です。こっちが恐縮するくらいガチガチに緊張して毎日を過ごしているようです。（まだ二日目だけど） 頑張ってくれるといいなあ。
歓迎会で面白い事実が発覚。実は、ちょっと腰回りが太った？っていう男性社員Aさんに向かって、先輩の男性社員Bさんが「ちょっと太ったよな？ 俺もさー、ちょっと腰回りが気になっちゃって。実はここだけの話（といっても部員のほとんどがいたのですけれど…（笑））、ビリーズブートキャンプ、注文しちゃったんだよ〜」とカミングアウト。GW中に引き締めたいらしいです。決して太っている人ではないのですが、やはり35になるとあちこち気になるところがあるらしい。
で、私が「えー。最近CM見たんですけど、私はついて行けなさそうだったので買いませんでした」って言ったら、なんと違う男性社員Cさんが「あ、私も注文したんですよ」とカミングアウト。すげー、この部、ビリー隊が二人もいる…（笑。ついでだったので私も「踏み台昇降はじめたんですけど、誰かやりませんか？」とカミングアウトしてみましたが、イマイチ乗ってもらえませんでした（そりゃそうだ。
踏み台昇降は3日やってみて（昨日の夜はできませんでしたけど）、まあ当たり前のように体重は変わりません。ただ、なんて言ったらいいのかよく分かりませんが、おなか周りにゆるいウェストニッパーを着けてるような感じになりました。うーんと、自分のあずかり知らない肉がないっていうか…（笑。知らないところでたるんで乗っかってるような感じがないっていうか。あと、午前中の基礎代謝が良くなるんだろうなーってのは、何となく分かります。この激烈寒がりな私が、通勤中に足がぽかぽかして汗ばむくらいなので。朝起きたあとの踏み台昇降で体の代謝をアップするってのは、朝が弱い私にとっては結構良いのかもしれませんな。ウェストのサイズも微妙に下がってきてるし、体重変わらなくても体の中はちゃんと変わってるみたい。食餌制限よりもモチベーションが下がらなくて良いです。もう筋肉痛もなくなったしね。この調子で続けていった1ヶ月後が楽しみだ〜。
ところで、新入社員ちゃんは、金魚を飼ってました。水槽があるらしいです。フフ…。熱帯魚に興味はないかしら。お姉さんが手取り足取り教えてあげてよ。←コワイ
関係ないけど、アクアフォレストにハスタ入荷だって！ あと、GW期間中は前景草が半額ですってよ。今日は夜に寄って帰ろうかなーと思ってます。ふ、増やさないけどね！ たぶん！
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こんばんは。
飲み会乙です。
ビリーズブートキャンプの購入者が身近に居るとは、なかなか興味深いシチュエーションですね〜。
2人もいれば効果の程が、はっきりと判りそう・・・
踏み台昇降ｖｓビリー隊、注目の一戦（笑）
そういえばアクアフォレストの人、今日の午前中NHKに出てましたね。
アクアデザイーナーとかいう肩書きでしたよ（笑）
アクアデザイーナーではなくて、アクアデザイナー・・・だったと思います。
また打ち間違えました○rz
こんばんは〜。
ビリーズブートキャンプ、私も…すごい気になってて……（笑。
ついていけそうにないですが、あの派手さ？と
テンションでなんか痩せる気がするのです。
あと、5000円キャッシュバックキャンペーンとか
（今はやってるのかな？）
ちょっとやる気がでちゃいそうに上手く宣伝してるなーと思います。
私も夏に向けてダイエットしようと思ってるので、
でもお金かけたくないし、Tinanaさんと同じ踏み台昇降にしてみようかな？(^^)
ええーーー！ハスタがっ！
早速行かねば・・・（笑）
と思うものの明日は用事が・・・（汗）行けるかな？
ビリーブって何かと思って検索しちゃいました。
感想は・・・たぶん効果ないと思います。
こういう手のもので効果的なものはないので。
Tinanaさんの方が効果的だと思いますよ！
頑張ってくださいね！
新人さんかぁ。
あの緊張感もう味わえないわね。。。
ビリー族が近いとこにウヨウヨってのがすごい。
てか、踏み台昇降アタシもやろっかなぁ。
＞Redinaさま
歓送迎会ってどうにもサボりにくくて…(笑。
普段はあんまり飲みっていかないんですけど。
ビリー隊の入隊希望者がこんな身近に二人もいるとは…って感じです。
効果、出るのかなあ？ なんか、上半身は確かにきたわるけど、
筋トレに近いし有酸素運動よりも激しすぎるから、痩せないような気も。
地味な踏み台昇降で頑張りたいと思います。
アクアフォレストの人が出てた番組、バッチリ予約してます♪
まだ見てませんけど…(笑。
＞なつこさま
派手さとテンションは、確かに気になります…(笑。
でもさー、傷消しのワックスとかもえらいテンションで宣伝してるけど、
爆発的に売れたって話は聞かないんだよねぇ(笑。
だからたぶん、「痩せないことはないけど劇的でもない」ってレベル
なんじゃないかなー。と、踏んでます(笑。
踏み台昇降、いいよ。テレビ見ながらだらだらできるから(笑。
ドラマとか見ながらだと、普通に1時間とか踏めます(笑。
＞まいちさま
そうそう。ハスタ。まだいっぱいいましたよ。結構肉付きも良く、
動きも活発だったので、いい子達だと思います〜。
これからの時期に定期的にはいるなら、ちょくちょくチェックしてみると
いいかもしれませんね。
私は、今日は前景草だけ買って帰って来ちゃいました。(^^;)←やっぱり買った
ビリーは、「DVDをセットして見る」「毎日やると飽きそう」ってので
地味にテレビでもアニメでも映画でも見ながらできる踏み台昇降にしました。
でも、いまのところ、体重0.5キロ、体脂肪率0.5パーセント落ちましたよ〜。
誤差かもしんないけど！ まだ4日だし！(笑
＞りんままさま
いやあ、新人さんのあのやる気と緊張感は、独特だよね。
もう転職してもああはなれないなー、としみじみ思います。
っていうか、すでに社会人になって6年目ってところが自分で驚くよ。
ビリー族はまだDVDが届いてないみたいだから、期間で比較は
できないかもしんない(笑。
踏み台昇降は、階下への騒音被害に気をつけてくだされ(笑。
ビリーズブートキャンプって知らなかったけど、なんかすごそうですね。
http://www.youtube.com/watc…
でもどうして、アメリカのこういうのって、青空の下でやるんだろ？？
踏み台昇降、続いてるんですね。
しかも成果が出てるなんて、スゴイ＼(◎o◎)／
私も自然に抵抗してみようかなぁ･･･
もう10年近くなにもこれといって運動をしてませんが･･･
＞こぶひろさま
アメリカの通販は、ほんとおかしいくらいハイテンションですよねー。
しかも、シチュエーション変だし(笑。
これ、何故か今日の飲み会でも話題でございました。
あのテンションはどうも人をその気にさせるらしいです(笑。
踏み台昇降は自分のペースでできるし、運動不足が分かっていたら
低い踏み台から始められるので、子供からお年寄りまでオススメです(笑。
私は初日、ふくらはぎの筋肉痛に悩まされましたが…。
結構侮れない運動量ですよ。踏み台昇降(笑。