今日はなんだかあっという間の一日でした。人が「お疲れ様でしたー」って帰るまで、夕方になったのに気づかなかったよ…。土日はいろいろとー。家の掃除したり、ゲームやったり、石けん作ったり。ちょっと今日は作れそうにないけど、モチベーションが保てているうちに、いろいろオーダーが来ている石けんを全部作ってしまわねば…。しかしモチ上がった直後にフランス出張。どーん。orz
そうそう、金曜は従妹のれんちゃんが東京に出てきていて、東京ミッドタウンに行ったりしました。ごはんはちょっとお洒落系なところに行ったのですが、その後に飲み直したのはHUB。ものすごい店の格差ですが、全体的に楽しかったでいいことにしよう（笑。メキシコ料理は上品にまとまりすぎていて、メキシカーンな豪快さがなかったのが残念だったかも。HUBはいつも通りっつうか普通どおりっつうか（笑。あまりにご機嫌で飲み過ぎて、帰ったら糸が切れたように眠くなってしまいました。土曜日は寝坊して掃除できず（笑。日曜に掃除しました。
最近、踏み台昇降がまとまった時間できなくて、ちょっとストレスが溜まっています。10〜20分程度なら時間が取れるんだけど、なんだかんだと時間が取れず…。今日は帰ったらちゃんとやろうと思います。そろそろ毛穴が詰まったような感じがして、肌の透明感が全然違うんですよ〜。やっぱりしっかり汗をかく運動を、しないとダメだ。あと、ビリーの腹筋プログラムくらいはやりたい。うぬー。
フランスにいる間の運動をどうしようかなー、と思っていたら、同室の子が、ホノルルマラソンに出るためにゆっくりでも朝走りたい（ただ一人で朝走っていて何かあったら怖い）と言ったので、「超のんびりペースで良ければ一緒に走ってもイイヨ」と言ってみました。心拍計も持っていって、朝から140突破しそうになったらペース落として先に行ってもらうことにします（笑。つうことは、ランニングシューズとジャージももってかないとだなー。その子は超やる気満々で、すでに荷造りが大半終わったらしく、私は少々慌て気味…。きゃー。のんびりしすぎ？
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こんばんは。
あっという間の１日、お疲れ様です。
そういう時ありますよね〜。
あれ？もう日が暮れてる・・・と。
それだけ熱中できていたのか、それとも余裕が無かったのか、どっちなんでしょう（＾-＾；）
せっかくなのでホノルルマラソン、出ってのはどーですか？（笑）
お疲れ様ですー。
私もあっという間の一日でした。
フランス行かれるのですねー！うらやましー！(^^*)
出張で海外っていうのが憧れます。
（が、うちが行くとしたら中国とかなんですが…）
どんな場所でも普段の行動が取れると良いですね。
パリ視察記、楽しみにしてます。
お忙しそうで･･･
すっかりダイエットブログになって(笑)
汗ってかかないと、顔に膜が張ってる様な感覚になりませんか？
私の場合は、長風呂で長い時は１時間くらいはいってます。
大抵、頭と手だけ出る様にフタを閉めて、中で本を読んでます。
だから新陳代謝は割とバッチリじゃないかなぁ････
それだけに１日入浴（シャワーのみ不可）抜かすとその日一日すっきりしません。
汗かくだけならそんな手もあるけど、体は動かないなぁ
そういう意味では、結局、走ったり歩いたりする方がいいのかもね。
＞Redinaさま
気づいたら5時半って、結構焦ります（笑。
うわ、あとこれとこれもやらないといけないけど、今日は6時半には
でなくちゃいけないのに〜！ って、わたわたしました。
そんなにたくさん仕事をしていた感覚もなかったんですけど…（こら。
ホノルルマラソン…無理だと思います…。orz
だって走るのも競争も大嫌いなんだもの〜〜！！
せっかくハワイに行くんだったら、島でのんびり寝倒します！（笑
＞なつこさま
えーと、すいません、パリには一歩も足を踏み入れません…（笑。
カンヌ広告祭の視察なので、ニースとカンヌくらいしか行かないみたい。
カンヌに一週間って、わりと暇そうだなー、と思ったりしなかったり…。
せっかくフランス初めてなのに、パリに行けないのはとても残念です。
が、カンヌからパリってかなり遠いのですよ〜。
なつこさんの会社だと、たしかに中国出張ありそうです。
でも、中国もちょっと行ってみたい国ですね〜。
内陸の方は、なかなか興味深そうです。少し怖いけど（笑。
＞こぶひろさま
あ、ダイエットとしては体重が落ちないのでモチベーション下がり気味デス（笑。
ただ、汗をかいたり運動したりすると肩こりやむくみが解消されるので、
まあそっち目的だ、と、自分をダマしつつ続けてます（笑。
運動でかく汗とお風呂でかく汗とは、なんかちょっと違うんですよ〜。
サウナとかでかく汗って、表面的に暑くて、皮膚の表面でかく
かんじなのですが、運動でかく汗って皮膚の奥から出てくる感じ。
実は運動し始めた頃ってかなり汗の臭いもきつくて、どれだけ老廃物
貯めてたんだ自分、ってちょっと凹みました（笑。
今は続けたせいかサラサラ汗になって、匂いもほとんどないです。
不思議ですよね〜。
私もお風呂に浸かるのは大好きなのですが、熱めのお湯にさっと浸かる方が
好みですね〜。そのあと、足だけつけて足湯っぽくしてたりもします。
長風呂すると、毛穴が開いてちょっとおばさんぽくなるので…(´д`)