通勤ラン模索。
もともとそんな毎日一所懸命走る真面目なランナーではなく、週に2〜3度、3〜5km程度、のお気楽ジョガーな私ですが、最近どうも朝起き損ねたり、せっかく起きたら雨だったりと思うように走れないことが多くてちょっぴりストレスがたまってます。これから大会に向けて距離を伸ばそうとも思ってるけど、お天気が不安だと5時半起きにも気合いが入らない。
朝に走れないと、はい残念次の日。って状態になってしまうので、お天気が悪いと数日諦めになったり、飲み会が入るとそれだけで翌日ダメだったり。といって、運動するとアドレナリン過剰気味で興奮状態になってしまう私にとって、夜帰宅してからの就寝前3時間にかかるランは質の良い睡眠を考えると絶対に無理…。寝るのを0時と考えれば、せめて20時までには走り終わっていたい。つうか、そうでないと深夜2時頃までうまく寝付けない眠れない＆やっと寝たと思ったら5時頃目が覚めるので、割と死活問題。
うーん、皇居が近ければ、会社が終わってからすぐ走りに出て、走ってから帰ってゴハンでちょうどいいのになー。なんて調べていたのですが、あいにくウチの会社は品川にあるので皇居はちょっと遠い。しかも定期外なので会社帰りに気楽にって場所でもありません。代々木公園もいいらしいんだけど、結構暗いって聞くしなあ。着替える場所が皇居ほど充実してないし…。