絞れカラダ。燃やせ脂肪。
スポーツクラブのベタなポスターコピーみたいですねえ。とか思いながらそのまま載っけちゃう私も広告会社としてどうなのよ。(´д`) というわけで、運動つづけてあと10日でなんと3ヶ月になりもうす。途中、ビリーに浮気したり（現在も継続中）、連休中ビール飲んだくれてみたり、モスでオニポテセットモスチキンつきを頼んでみたり（およそダイエット中と思えないメニュー）、フランスや長野出張で大幅さぼりをしてみたり。きちんと本気でダイエットしてる人には殺されそうなゆるい感じではありましたが、一応3ヶ月、休み休みではありますが運動が続いてます。
オトシンのお掃除。
ちょっとラブリーなオトシン写真が撮れたので、公開。水槽大掃除のあとに、前面の砂利部分が少し下がったため、砂利があったところについていた茶苔が出てきました。最初はエビがつまつまやってたのですが、ニオイに釣られたのかオトシンクルスがやってきて、猛烈な勢いでかじりつき。
水槽大掃除。
土曜日はEMPと会ったり整体いったり。台風の予感を感じつつ、焼き肉にいってタクシー帰宅。EMPはウチにお泊まり。というわけで、EMPに誕生日プレゼントとして水槽一式の一部費用をプレゼント。うちからチャームで一式お買い上げで配送手配。ついに、高校時代に水槽を持っていた弟を、再度アクアリウムの道に引きずり込むことができました。うっしっし。これで仲間が一人増えたぜー♪ ちなみに、弟が水槽をやめたきっかけは突発性難聴でした（常時音がするモノを部屋に置くなと言われた）が、あれって、ストレスなんですよね…原因は絶対。当時受験生だったので、かなりしんどかったんじゃないかと。今度買ったフィルターはエーハイムでほぼ無音だし、寝る部屋と置く部屋は離れてるらしいので平気かなと。んで、弟にあげるためにウチの水槽の水草を、大幅整理することにしました。
体組成計新調。
昨日、ハスタ水槽を覗いたら、チビチビハスタが1匹お亡くなりになっているのを発見。ついでに、残りのエサがかびているのも発見(´・ω・｀) エサやりすぎたかなあ、と反省しながら水替え。わりと大きくなってた個体だったのでがっかりでした。でもまだ、少し大きくなったヤツと一番大きなヤツを確認できたので、このまま順調に育ってくれる可能性も残しつつ。うーん、やっぱり稚魚の生き残り率って低めなのかなあ。のびのび生活してくれてるから、エサさえちゃんと食べられれば大丈夫そうなのですが。頑張れチビハスタ〜。
ビーズ部とかダイエットとか。
最近すっかりごぶさたな話題ですが、ビーズ部、ほそぼそと続いています。こないだの友人の結婚式に、ビーズ部長（Shiroさん）に作ってもらったアクセをつけてたのですが、いやー、好評でした。手が込んでて色もばっちりだったし、オートクチュール感がたまらない。おそろいのブレスレットとか作ればよかったな〜。なんて今更ですけれども（笑。そんな楽しいビーズ部がなんと会社の公認クラブになりそうな気配なのですよ〜♪
いろいろ土日＋有休。
土日は、友人の結婚式のために遠出しておりました…。いろいろあって、たどり着いたときにはちょっとくたびれ果てていたのですが、間に合った彼女の式での姿を見て、いやー、やっぱり来て良かったって心底思いました。綺麗だったし、幸せそうだったし、彼女らしい式で本当に嬉しかったし楽しかったです。なかなかあえない友人と会えたり、一緒に泊まれたりしたのもとても嬉しかったかも。遠かったけどね…。まあ、ネコヒメのとこに行くほどの時間でもなかったんだけど（笑。でも、私も初心を忘れないようにしなければ、と何となく心新たにしましたよ。まだ1年経ってないけど（笑。
ハスタベビーラッシュ。
昨日は、上位のキリン狩りに行っていたら（ゲームです）時間がなくなったので、さくっとビリーの最終プログラムをこなし、お風呂前にいつものごはんを入れてやろう〜、といろいろ用意。まずは旧水槽のハスタたちにブラインとパウダーフードを混ぜて、いつものようにスポイトで底面付近に滴下。チビメダカも元気そうだし、ブリジッタエは相変わらずちょっと脳みその足りないおとぼけ顔で全員集合してるし、落ちてるエビもいないし、ハスタたちもチビハスタたちもみんな元気元気。などと水槽の中を細かく観察しながら、なにやら小さい物体を発見。
運動習慣。
というわけで、踏み台やビリーなどを取り混ぜながら、2ヶ月ちょっと運動習慣を続けてます。フランス行ってる間は全く暇も体力もなくて10日間お休みだったけど、帰ってきてからまた始めました。体重は横ばい。一時的に2kg落ちて以降は、上がったり下がったりしながらキープしてる感じです。ただ、ビリー始めてからウエストや背中は明らかに締まってきたので、スタイルは変化中…かなー。体脂肪は少しずつ減ってるんですが、サイズ的には締まった程度であまり変わりはないです。朝晩体重はかってるので、誤差はあんまりないかと。（体重計が壊れない限り）