スーツケース届きました。
というわけで、私の分の荷物は見つかりました。私のMacも電源復活。わーい。ただ、まだ7人のメンバーの荷物のうち、3人分しか見つかっていません。4人分は「明日見つかるかもね？」と言われました…。勘弁してくれよルフトハンザ航空。
忙しい…かも？
そうしてまだスーツケースはほぼカラの状態なのですが、仕事が微妙に忙しくなっていたりしたりしなかったり。外出がちょっと続いて忙しい…のかも？ 出張前にいろいろ請求書などの手続きをしておかないといけなかったり（四半期末ですからネ）、引き継ぎしなくてはいけなかったり、あとは水槽の水を換えなきゃいけなかったり、睡蓮鉢の手入れもしておかないといけなかったり（これは今朝やったけど）、あとは魚のお世話リストを作ってmomoちにお願いしたりしないといけません。まあ、ほぼプライベートの用事ですが…。基本的に私は服装に無頓着な方なので、持っていく服はあんまり悩んでいません。適当に放り込んでいくと思います。たぶん。
ひさびさに。
さりげなく書きすぎたせいか、フランス出張に意外に気づいてない人がいて、すいません。いや、別に謝る必要はないんですけど。15日金曜（もう、明明後日ですね）から、25日まで、カンヌ広告祭の視察に行ってきます。これまでも制作の方では2〜3名行っていたらしいんですが、企画部やマーケも合わせて視察団、みたいな形で結成されるのが初めてのため、まあいろいろと制約も多い旅で、印象としては中学の修学旅行みたいです（笑。基本的に団体行動だし、カンヌからほぼ動けない日程ですし。それでも初フランスなので、楽しんできたいと思います。
というわけで、最近載せていなかった水槽写真を久々に。(‘ω’)
はやいなー。
今日はなんだかあっという間の一日でした。人が「お疲れ様でしたー」って帰るまで、夕方になったのに気づかなかったよ…。土日はいろいろとー。家の掃除したり、ゲームやったり、石けん作ったり。ちょっと今日は作れそうにないけど、モチベーションが保てているうちに、いろいろオーダーが来ている石けんを全部作ってしまわねば…。しかしモチ上がった直後にフランス出張。どーん。orz
お天気がいいなあ。
今日は夕方から雨、とか言っていたのに、外はぴかぴかのお天気ですよ。いったいどうしたことやら。最近は急に冷房が強くなってきたので、電車に乗るときに首に何か巻いていないと寒い、って感じになってきました。汗かいたまま電車に乗ると、冷房の強風で首が冷えて、くしゃみ連発するんですよねー。花粉で過敏になってるから余計なのかも。やれやれ。マスクの次はスカーフかい。
痛みが抜けましたー。（MH：じょーずにやけましたー調で）
昨日は駅の階段を痛みでよろけて踏み外さないか心配になりつつ帰宅し、さらに「適度な有酸素運動をすることでカラダの循環が良くなり、乳酸が運ばれて筋肉痛は軽減する」というのを読んで、半信半疑ながら昨日は痛みをこらえつつソロソロと踏み台昇降をしてみました。筋肉傷めないように、心拍数よりも体が温まることに重点を置いてね。もちろんおわったあとは念入りなマッサージとストレッチ。そしたら、今朝は劇的に筋肉痛が消え去り、普通に朝の踏み台昇降ができました。うわーい。筋トレは急激にではなく、様子を見ながら取り入れていきたいと思います。腹筋は気持ちよかったしなー。夜はもちろん、普段通りに踏み台昇降をやりたいと思います。
カオス化阻止。
ビリー応用編の筋肉痛はじわじわと体をむしばみ、昨日の夕方あたりから私を苦しめ始めました。全身どこもかしこも痛い、というわけではなく、太ももの付け根と膝上の、大腿筋を引っ張ってるスジあたりがピンポイントで痛い。しかし、椅子ではなく床生活の我が家では、リビングで立ったり座ったりがそもそもスクワット（笑。そろそろと座ってそろそろと立ち上がる生活になっています。今朝はだいぶマシになったので、炎症も落ち着く頃だと思いますが…。やっぱりなめちゃいけなかったよビリー。肩・腕・背中については、微妙にいたいですが、まあ足に比べればマシ。基本編から始めないとダメっていう、いい見本になりました（本当か？）。